by

Personel Koramil 07/Pasar Baru Laksanakan Olah Raga Bersama di Makoramil

Simalungun | Dalam  menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh, puluhan anggota Koramil 07/Pasar Baru jajaran Kodim 0207/Simalungun melaksanakan olahraga jalan sejauh 5 kilometer, dengan waktu kurang lebih satu jam yang dilaksanakan bertempat di Makoramil 07/Pasar baru, Jumat (19/06/2020).

Sebelum pelaksanaan jalan sehat, terlebih dahulu di laksanakan apel pagi di Koramil yang dipimpin Peltu C.Ginting dilanjutkan giat pembinaan fisik diseputaran Makoramil, penyemprotan cairan Desinfektan, test suhu badan, cuci tangan, berjemur selama 15 menit dan dilanjutkan senam pemanasan dan peregangan, agar dalam pelaksanaan jalan sehat tidak terjadi kram atau cidera, dilanjutkan penjelasan rute yang akan di lalui.

Selain menyehatkan, jalan sehat ini juga bertujuan untuk menjalin silaturahmi kebersamaan antar anggota Koramil 07/Pasar Baru dan menjaga kesehatan supaya tubuh sehat terdapat jiwa yang sehat pula serta menunjang tugas sehari-hari.

Dalam setiap kegiatan yang bersifat pembinaan fisik, sebagai keharusan adalah pengecekan kesehatan berupa pemeriksaan tensi yang bertujuan untuk mengantisipasi terjadi hal yang tidak diinginkan, dikarenakan hal ini merupakan kewajiban atau prosedur yang harus dilalui.

Jalan kaki menjadi salah satu olahraga sederhana yang memberikan manfaat yang luar biasa untuk tubuh.Hal itu juga dipengaruhi oleh jumlah kalori terbakar jalan kaki. Dengan jarak tertentu akan memungkinkan untuk memperbanyak pembakaran kalori yang terdapat pada tubuh.

Comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

News Feed